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REINICIA TU MENTE

ROMPE TUS PARADIGMAS

Soy psiquiatra por casi tres décadas. Y también completé hace años un master en Medicina Anti Envejecimiento. He trabajado mucho tiempo en trastornos afectivos y con pacientes en tercera edad. Pero sobre todo, mi especialidad es ayudar a la gente a acoplarse a las dificultades que les causan angustia, ansiedad y estrés, y que así puedan identificar y alcanzar sus metas personales. Me alegra ser parte de la evolución satisfactoria de mis clientes.
Como Ejecutivo de Salud Mental acumulo experiencia en planeamiento estratégico, liderazgo y entrenamiento profesional imprescindibles en la gestión de salud. Contáctanos y conoce más.

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DEPRESIÓN

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ANSIEDAD

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CONSULTORIA PARA EMPRESAS

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CONSEJOS EN MEDICINA DEL ENVEJECIMIENTO

 

Todas las personas, en algún momento de nuestra existencia, hemos pasado por alguna situación difícil.

Por lo cual hemos experimentado tristeza o bajo estado de ánimo; es algo normal.

 

La gravedad del problema surge cuando este bajo estado de ánimo se hace cada vez más frecuente, intenso y duradero (incluso a veces ya sin que la causa esté presente), y se convierte en el “ fantasma protagonista” de nuestro día a día, resultando desadaptativo e incluso incapacitante. En esta situación podríamos hablar ya de depresión.

 

A menudo en ocasiones solemos encontrar una o varias situaciones externas negativas que consideramos que han podido causar la depresión (situaciones de estrés como la muerte de un ser querido o un divorcio, el diagnóstico de una enfermedad crónica, un problema de desempleo, el aislamiento social o la frustración al no lograr conseguir aquello que tanto deseamos o que es tan importante para nosotros..) pero no siempre sucede así, en algunos casos los desencadenantes pueden ser también internos: nuestro modo de ver el mundo puede orillarnos a esta situación de forma progresiva, sin darnos cuenta

 

Sea como fuere, ante esta situación tenemos que tener claro que el problema se mantiene en el tiempo en términos generales por dos grandes razones: la inactividad (junto a la pérdida de reforzadores) y los pensamientos negativos con los que interpretamos o visionamos, de forma errónea, la realidad.

Beneficios que obtendrás con mi asesoramiento

Conocerte y vivir tu vida con más felicidad

Aprender a amarte desde dentro

Aumenta tu autoestima y valorar y disfrutar los momentos de la vida que mereces

Saber decir NO cuando sientes que algo te perjudica

Sanar antiguas heridas emocionales

Transformar a tu favor creencias o paradigmas sociales que te han limitado.

Encontrar más satisfacción en las relaciones

Afrontar mejor los cambios y retos con seguridad

Encontrar nuevas motivaciones en tu vida

Tener una actitud proactiva y lograr compartir los logros

Cambiar hábitos y actitudes para mejorar tus relaciones

Experimentarás una autentica transformación a lo largo del proceso, la mayoría de las veces desde la primera sesión, hasta lograr tu propósito. Yo habré tenido el honor de acompañarte y ser testigo de tu necesaria e imperiosa transformación.

Distanced Couple

"La felicidad no está en otro lugar sino en este lugar; no en otra hora sino en esta hora"

Walt Whitman

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